Панические атаки очень дискомфортные и неприятны, но они не смертельны и не наносят ущерб здоровью человека. Проявления ПА – выброс адреналина в организм, в ответ на выброс адреналина. При выбросе адреналина повышается артериальное давление, учащаются сердечные сокращения,...
Паническая атака является приступом сильной тревоги: страхом перед собственными физиологическими чувствами и эмоциями, страхом потерять контроль над собой, страхом смерти. Проявления ПА воспринимаются человеком, как губительные. Человек думает, что приближается смерть или потеря...
Нормальной физической реакцией на опасность является выделение в организме адреналина, запуск инстинкта выживания (защитная реакция «Сражайся или беги»). Во время тревоги в организме человека выделяется столько адреналина, сколько нужно организму для мобилизации. В течении 5...
При наступлении первой панической атаки, человек не представляет, что с ним происходит, ему в самом деле кажется, что он вот-вот умрет или сходит с ума. Акцентируя внимание на своих ощущениях, он внимательно прислушивается к себе. Для того, чтобы преодолеть приступы страха,...
Когда наступает паническая атака впервые, человек не догадывается, что именно с ним может происходить, ему в самом деле кажется, что он теряет рассудок или умирает. Полная замкнутость на своих чувствах и ощущениях ведет к настороженному прислушиванию к себе. Это создает замкнутый круг...
Головокружение Тошнота Шум в ушах Дрожь в теле Дискомфорт и сдавленность в груди Дереализация/ Деперсонализация Сдавленность в висках Ком в горле Одышка Скачки пульса, сердцебиения, давления Напряжение в теле Дискомфорт в животе Частые позывы в туалет Повышенная потливость...
Ряд тревожных мыслей усиливают приступы паники, что сопровождается эмоциональными и физиологическими воздействиями на организм: Страх, что случится разрыв сердца или оно остановиться. Страх, что случиться инфаркт или инсульт. Страх потери сознания. Страх перед удушьем. Страх...