Психотерапия психической травмы

➤ Бесплатно
Для воинов ВСУ и УБД
➤ Конфиденциально
Нет видео и аудиозаписей консультаций
➤ Анонимно
Возможно проведение терапии по телефону
  • 5-10

    консультаций

    Для достижения устойчивого результата
  • 98

    %

    Эффективность терапии тревожных расстройств
  • 2.5

    месяца

    Среднее время продолжительности терапии

Виды психической травмы

Эксперты в области психологии определяют три основные категории психологических травм: острые, шоковые и хронические. Острые и шоковые травмы отличаются своей непродолжительностью, но ключевое различие между ними заключается в причинах их возникновения. Шоковые травмы часто вызваны экстремальными событиями, такими как потеря близкого человека или мощное впечатление от наблюдаемой трагедии. Хронические травмы, в свою очередь, формируются под влиянием длительного негативного воздействия, например, из-за домашнего насилия, унижений на работе или в социальной среде, а также из-за страхов, связанных с безопасностью и благополучием близких.

Как психолог, хочу поделиться информацией о симптомах, связанных с психическими травмами. Эти проявления могут быть как эмоциональными, так и физическими, отражая глубину воздействия травмы на человека. К эмоциональным симптомам относятся внезапные изменения настроения, повышенная раздражительность, а также неуправляемые вспышки агрессии. Также распространены страхи и тревоги, которые могут эволюционировать в фобии. Под давлением стресса человек может стать замкнутым, испытывать чувство одиночества и сталкиваться с затруднениями концентрации внимания, что негативно сказывается на профессиональной и учебной деятельности.

Среди физических проявлений психической травмы – ослабление иммунной системы, что делает организм более уязвимым к инфекциям. Клиническая картина может включать учащенное сердцебиение, мигрени, повышенную тревожность и сложности с расслаблением, даже во время сна.

Продолжительность этих симптомов может варьироваться от нескольких дней до нескольких месяцев. Со временем, по мере ослабления эмоционального отклика на травмирующие воспоминания, симптомы могут уменьшаться или исчезать. Однако, если они сохраняются, необходимо обратиться за профессиональной психологической помощью.

Психотерапия тревожных расстройств книги

Получите доступ к материалам для самостоятельной работы по избавлению от неврозов