Психотерапия тревоги
и последствий стресса
Запись на консультацию

Меню сайта

Наши услуги

Депрессия
Апатия и истощение постепенно отступают появляются силы на то что раньше казалось невозможным.

Чувство вины и безнадёжность теряют интенсивность. Интерес к жизни возвращается не сразу но возвращается.
Навязчивые действия
Навязчивые мысли теряют власть они могут появляться, но перестают требовать действий.

Потребность проверять, перепроверять и контролировать постепенно снижается.
Панические атаки
Страх перед следующей атакой постепенно ослабевает тело перестаёт быть источником угрозы.

Хроническое напряжение снижается. Появляется ощущение что вы снова контролируете себя.
Навязчивые воспоминания
Флэшбеки становятся менее интенсивными они не исчезают мгновенно, но перестают выбивать из жизни.

Нервная система постепенно перестаёт воспринимать обычные ситуации как угрозу.
Сон стабилизируется. Постоянная настороженность снижается.

Если вы узнаете себя в этих состояниях
это можно исправить

Навязчивые воспоминания
Повторяющиеся, непроизвольные образы или сны, от которых невозможно избавиться. Ощущение, что пугающее событие происходит снова прямо сейчас
Выраженные симптомы
Вздрагивание от резких звуков, постоянное ожидание опасности, вспышки гнева, которые трудно контролировать
Избегающее поведение
Вы стараетесь не посещать определенные места, не общаться с людьми или не думать о том, что произошло, чтобы снова не почувствовать боль

ЕВГЕНИЙ КОВБАСЮК

Психолог

То, что вы сейчас чувствуете это не слабость и не болезнь. Это нормальная реакция вашей психики на ненормальные события.

Когда происходит травма, мозг не успевает «переварить» информацию, и она застревает в нервной системе в «сыром» виде. Ваше тело продолжает реагировать на звуки, мысли или места так, будто опасность всё еще рядом.

Моя задача не просто выслушать вас, а помочь вашему мозгу завершить обработку этого опыта с помощью проверенных протоколов терапии. Я использую методы, которые работают напрямую с нейрофизиологией стресса, возвращая вам спокойствие и контроль над жизнью.

8

Лет практики
специализируюсь на работе с ПТСР, депрессией и паническими атаками

3

Автор 3-х книг
систематизировал свои методы, чтобы путь к восстановлению был понятным

500+

Личных историй
помог людям пройти путь от кризиса к восстановлению внутренних опор

Я комбинирую три мощных подхода, которые признаны в мире как самые эффективные для работы с последствиями стресса и травм

EMDR (ДПДГ)
Позволяет мозгу «переварить» застрявший негативный опыт с помощью движений глаз.
КСТ
Метод краткосрочной стратегической терапии. Мы не ищем причины в прошлом, а меняем ваши действия в настоящем, чтобы вы знали, что делать здесь и сейчас.
МРТЕ
Тренируем нервную систему спокойно реагировать на раздражители, возвращая контроль над телом.

Подберем алгоритм вашего восстановления

Ответьте на 5 коротких вопросов. Это поможет мне понять специфику вашего состояния
Расчет пройден на 0%
Вопрос 1

Принимаете ли вы сейчас какие нибудь медикаменты?

Да

Нет

Назад
Далее
Чтобы продолжить ответьте на вопрос выше
Вопрос 2

Как давно появилась проблема?

Недавно

До полугода

Более года

Не помню

Назад
Далее
Чтобы продолжить ответьте на вопрос выше
Вопрос 3

Укажите, что беспокоит вас больше всего?

Навязчивые мысли

?

воспоминания или «картинки», которые всплывают сами собой

Проблемы со сном

?

трудно уснуть, прерывистый сон или кошмары

Вспышки гнева

?

резкая агрессия или раздражение на ровном месте

Постоянное напряжение

?

ожидание опасности, тревога, реакция на резкие звуки

Эмоциональный холод

?

чувство пустоты, потеря интереса к жизни и близким

Избегание

?

нежелание обсуждать случившееся или посещать определенные места

Трудности с фокусом

?

невозможность сосредоточиться на работе или простых делах

Другое...

?

Назад
Далее
Чтобы продолжить ответьте на вопрос выше
Вопрос 4

Был ли у вас опыт медикаментозного лечения или госпитализаций?

Нет

?

Никогда не обращался к врачам этого профиля

Был разовый опыт

?

(успокоительные, антидепрессанты) сейчас ничего не принимаю

Принимаю препараты

?

На постоянной основе

Проходил(а) стационарное лечение в специализированных клиниках

Назад
Далее
Чтобы продолжить ответьте на вопрос выше
Тест пройден
Где вам удобней получить дату и время проведения консультации?

Cогласен с условиями политики конфиденциальности данных

Ожидайтесообщения

Обработка данных

Как я начинаю работу от заявки до первой сессии

Листайте влево/вправо
Шаг 1
Ваша заявка в форме
Вы оставляете свой номер телефона и выбираете удобный мессенджер для ответа (Telegram, WhatsApp или Viber). Это самый безопасный способ связи, который не требует от вас немедленного звонка или долгого ожидания на линии.

Записаться
Шаг 2
Организационное сообщение
Я напишу вам в выбранный мессенджер. Мы не будем проводить консультацию в переписке — на этом этапе я предложу вам свободные «окна» в графике и уточню, какой из 4-х форматов оплаты вам удобен (Украина IBAN, Мир IBAN или Crypto).
Шаг 3
Бронирование и оплата
Фиксация времени за вами.
После того как мы выбрали время, я высылаю реквизиты. Оплата вносится в течение 24 часов после согласования. Только после подтверждения оплаты это время официально закрепляется за вами в моем календаре.
Шаг 4
Консультация
Начало работы в назначенное время.
В выбранный час мы созваниваемся в оговоренном формате. Мы сразу приступаем к делу, так как все орг. вопросы уже решены.

Стоимость и формат

Онлайн-консультация
Формат: онлайн-сессия (Telegram / Viber / Zoom)

Длительность: до 45 минут

Оплата: карта или IBAN (UAH)

Язык проведения: русский
650 грн/консультация
Прием в офисе
Формат: личная встреча

Длительность: до 45 минут

Оплата: карта или IBAN (UAH)

Язык проведения: русский
650 грн/консультация
Показать все
Раскрыть полностью