Евгений Ковбасюк - Психологическая практика, образование и опыт

Психолог
Евгений
Ковбасюк

Парная и семейная психотерапия

О моей работе

Отношения могут меняться постепенно или оказаться в кризисе после одного события.

Иногда между партнёрами накапливаются конфликты и обиды. Иногда люди просто отдаляются друг от друга и перестают чувствовать близость. Бывает измена, серьёзный семейный конфликт, разговоры о расставании или ощущение, что отношения больше не похожи на те, которыми они были раньше.

В таких ситуациях трудно самостоятельно понять, что именно происходит и что с этим делать.

В работе с парами я стараюсь не искать виноватого и не занимать сторону одного из партнёров. Мне важно разобраться, как устроены ваши отношения, что происходит между вами и почему ситуация складывается именно так.

Что происходит

За внешним поводом для ссоры редко скрывается настоящая причина конфликта

За раздражением часто стоит обида или страх быть отвергнутым.

За постоянными претензиями, нереализованная потребность быть услышанным.

За молчанием, ощущение, что любая попытка поговорить приведет к новому скандалу.

За желанием уйти, длительное чувство одиночества и бессилия.

Поэтому на терапии мы смотрим не только на сказанные слова или отдельные эпизоды. Мы исследуем ваш повторяющийся сценарий: как реакция одного запускает защитную реакцию другого и как формируется замкнутый круг, из которого трудно выйти самостоятельно.
Это позволяет перестать искать виноватого и начать работать с тем, что действительно происходит между вами.

С чем обращаются пары

Иногда пара приходит не потому, что хочет сохранить отношения любой ценой, а потому, что хочет понять, что с ними происходит и какое решение действительно будет правильным

Постоянные конфликты и ссоры

Разговоры быстро превращаются в обвинения, любая мелочь перерастает в скандал, а вы снова и снова возвращаетесь к одним и тем же спорам

Перейти на страницу

Дистанция и потеря близости

Вы живёте вместе, но чувствуете себя чужими. Стало меньше разговоров, тепла и близости, снизилось влечение или исчезла интимная жизнь

Перейти на страницу

Кризис отношений

Появилось ощущение, что вы зашли в тупик, устали друг от друга или эмоционально отдалились, и непонятно, что делать дальше

Перейти на страницу

Измена и потеря доверия

Трудно справиться с болью, подозрениями и вопросами о том, возможно ли восстановить доверие и снова быть рядом без постоянного ожидания удара

Перейти на страницу

Показать еще услуги

Как я работаю

Сначала важно понять, что происходит именно в вашей ситуации.
Мы разбираем историю отношений, причины обращения и то, как вы взаимодействуете сейчас.
Дальше становится понятнее, что поддерживает проблему и на что можно влиять.
В процессе терапии я помогаю партнёрам:

Лучше понимать себя

свои чувства, реакции и потребности

Лучше понимать друг друга

не только слышать слова, но и замечать то, что стоит за ними

Видеть повторяющиеся сценарии

и понимать, как каждый из вас в них оказывается

Говорить о важном иначе

без постоянной защиты, нападения или ухода от разговора

При этом моя задача не в том, чтобы сохранить отношения любой ценой. Иногда терапия помогает восстановить близость и доверие. Иногда понять, что отношения действительно необходимо завершить.

В обоих случаях важно прийти к решению осознанно, а не оставаться в бесконечном конфликте.

Образование и документы