Психотерапия фобии

Вам помогут мои методы работы, если у вас следующие симптомы:

  • Выраженный страх

    Стойкий и необоснованный страх перед отдельными предметами, действиями или ситуациями, возникающий даже при одной только мысли о них

  • Физические симптомы

    Дрожь в коленях, тремор конечностей, нарушение координации движений, обильное потоотделение, тошнота; затруднение дыхания и другие...

  • Избегающее поведение

    Намеренно отказываетесь от посещения определенных мест или встреч с объектом вашей фобии, таким образом преодолевая чувство страха

Пошаговый план психотерпии фобии

Таким будет ваш путь от проблемы к счастливой жизни без неё

  • Стабилизируете своё состояние (1 консультация)

    Узнаете все о своей проблеме, причинах и методах её преодоления. Освоите основные упражнения терапии для снижения тревожности и снижения симптоматики. Научитесь отпускать тревожное состояние.

  • Снизится интенсивность симптомов (2-4 консультация)

    Измените реакцию на объект фобии, пройдут страхи связанные с ней. Почувствуете первые результаты. Стабилизируется эмоциональность. Обретете уверенность, что страхи больше не вернутся.

  • Избавитесь от своей фобии (5-7 консультация)

    Пройдут последние страхи и тревога. Перестаните прибегать к избегающему и защитному поведению. Поднимите свою самооценку и мотивацию. Начнете себя чувствовать здоровым человеком.

  • Закрепите полученный результат 7-10 консультация)

    Достигните устойчивых результатов, которые оговаривали с вами на диагностике. Начнете позитивные изменения в своей личной жизни. Посмотрите на мир глазами счастливого человека.

  • Результативно закончите курс терапии

    Полное отсутствие физического и психического дискомфорта. Начинаете жить счастливой жизнью без проблемы, так как будто проблемы никогда не было. Позволяете себе все, о чем раньше мечтали.

  • Получите поддержку после всего курса

    После курса терапии, через три, шесть, один год и два года – созваниваемся с вами, узнаем текущее положение дел, консультируем если в этом есть необходимость.

Что такое специфическая (изолированная) фобия?

Специфическая (изолированная) фобия — сильно выраженный страх определённых объектов, действий или ситуаций. К таким ситуациям могут относиться, например, нахождение рядом с определёнными животными, гроза, высота, темнота, полеты в самолетах, закрытые пространства, лечение у зубного врача, вид крови или повреждений, страх подвергнуться определенным заболеваниям, и т. п.

Попав в ситуацию, вызывающую фобию, у Вас развивается состояние паники. В дальнейшем, предвидя повторение подобной ситуации, Вы автоматически ощущаете страх и начинает избегать ее. Приступы страха могут сопровождаться дезориентацией, ощущением нереальности своего состояния или внешнего окружения. Проявляются физические симптомы – головокружение, потеря равновесия, сильное сердцебиение, расстройства зрения, слуха, глотания и дыхания, мышечное напряжение, дрожь или онемение. Очень часто люди с изолированными фобиями живут достаточно комфортно, если в их жизни нет частых встреч с объектом своего страха. Однако в силу жизненных ситуаций, перенесенный сильный стресс или повышенная тревожность, может привести к развитию других тревожных расстройств, а также вегетативным кризам.

Добро пожаловать

Уютный кабинет для вашего комфорта

Результативная краткосрочная терапия тревожных расстройств:
  • Первые результаты в течении 2-х недель
  • Нет видео и аудиозаписей консультаций
  • Возможно проведение терапии по телефону

5-ть шагов поменять жизнь к лучшему

  • 01

    Запись на консультацию

    Вы оставляете заявку через сайт или по телефону
  • 02

    Проведение диагностики

    Детально разбираем вашу ситуацию
  • 03

    Договор о проведении терапии

    Заключение терапевтического контракта
  • 04

    Проведение курса терапии

    Выполняете рекомендации и предписания
  • 05

    Избавляетесь от проблемы

    Получаете устойчивый результат

Доступные варианты проведения терапии

Консультация
«Онлайн»
«В офисе»
«С выездом»
Время проведения
15-45 минут
45 минут
45 минут
Место проведения
Любые мессенджеры где есть видео или аудио связь
г. Киев, ул. Андреевский спуск, 34
г. Киев
Интервал проведения консультаций
2 недели
2 недели
2 недели
Резерв даты и места консультации
по 100% предоплате за 5 дней до оговоренной даты
по 100% предоплате за 5 дней до оговоренной даты
по 100% предоплате за 5 дней до оговоренной даты
Самостоятельная проработка упражнений на дому
Поддержка между консультациями
Любые мессенджеры по переписке
Любые мессенджеры по переписке
Любые мессенджеры по переписке

Пройдите тест за 1 минуту и узнайте, нужен ли вам психолог?

После теста вы сможете записаться
на диагностику вашей проблемы
Узнать результаты тестаУзнать стоимость терапии