Стабилизируете своё состояние
Снизится интенсивность симптомов
Избавитесь от интернет-зависимости
Закрепите полученный результат
Закончите курс терапии
Получите бесплатную поддержку
В первую очередь нужно осознать, что ваша проблема не физическая, а психологическая. Да, конечно симптомы расстройства доставляют болезненный дискомфорт и снижают самооценку, но так уж работает наша нервная система и с этим нужно смириться. Подтверждение этому вы уже знаете. Если вы принимаете таблетки, это дает кратковременный эффект, либо вообще никакого.
Почему так?
Потому, что переживания, тревожность и ряд других эмоциональных реакций, провоцирует ваше мышление. То есть вы сами создаёте эти состояния и только вы сами можете на них влиять. И таблетки здесь ни причем, они не поменяю ваши мысли, они не изменят ситуацию.
Что на данный момент времени отличает вас настоящего, от того вас, когда ещё не было проблемы? Ответ очевиден – это восприятие проблемы и ваше отношение к ней. Только ваше нынешнее восприятие к жизненному опыту, поддерживает проблему такой, какая она есть. За все время жизни с проблемой, у вас выработались определенные реакции, убеждения, поведение. То есть сформировался отрицательный жизненный опыт. И не достаточно просто захотеть и относиться к своей проблеме по другому, не имея нового жизненного опыта.
Что делать?
Вот в этом как раз и заключается суть терапии, это дать вам возможность создать новый жизненный опыт, проработав причины проблемы, что в целом поменяет восприятие на симптомы, ситуации и эмоции. И как результат, жить без проблемы и наслаждаться жизнью!
Поэтому мы с самого начала ставим правильную цель: «Вернуть вас к нормальной жизни, чтобы вы жили так, как будто проблемы совсем не было»
Что такое компьютерная интернет-зависимость?
Компьютерная интернет-зависимость это навязчивое стремление использовать Интернет и избыточное пользование им, проведение большого количества времени в сети.
Выделяют три вида:
- Игровую;
- Сетевую;
- Бесцельное брожение по просторам интернета.
Проявление зависимости:
- Навязчивое желание проверить электронную почту, сообщения в социальных сетях;
- Трата денег большими суммами на виртуальные игры, амуницию героев, приобретение бонусов и так далее;
- Навязчивое желание пройти игру, дойти до определенной точки, выполнить срочно задание;
- Появление раздражительности и неконтролируемой агрессии, когда выключили свет, отобрали гаджет, лишил доступа к компьютеру;
- Отсутствие контроля за временем и не желание прекратить игру;
- Пренебрежение домашними делами;
- Наличие забывчивости, отсутствие внимательности, появление рассеянности;
- Пренебрежение личной гигиеной, приемом пищи, сном;
- Отказ от общения вне интернета;
- Любой разговор только на компьютерную тематику.
Это общие симптомы для всех форм интернет зависимости. Они могут быть более выраженными или проявляться не значительно. Но в любом случае такое поведение несет за собой массу последствий.
Просто перейдите в удобный мессенджер и запишитесь напрямую у нашего администратора. Никаких ботов, только живое общение.
