
Стабилизируете своё состояние
Снизится интенсивность симптомов
Избавитесь от симптомов тревоги
Закрепите полученный результат
Закончите курс терапии
Получите бесплатную поддержку
Не нужно оставлять контакты, просто перейдите в удобный мессенджер и отправьте цифру – 5

В первую очередь нужно осознать, что ваша проблема не физическая а психологическая. Да, конечно симптомы тревоги разнообразны и доставляют болезненный дискомфорт, но так уж работает наша нервная система и с этим нужно смириться. Подтверждение этому вы уже знаете. Если вы принимаете таблетки, это дает кратковременный эффект, либо вообще никакого.
Почему так?
Потому, что переживания, тревогу и ряд других эмоциональных реакций, провоцирует ваше мышление. То есть вы сами создаёте эти состояния и только вы сами можете на них влиять. И таблетки здесь ни причем, они не поменяю ваши мысли, они не изменят ситуацию.
Что на данный момент времени отличает вас настоящего, от того вас, когда ещё не было проблемы? Ответ очевиден – это восприятие проблемы и ваше отношение к ней. Только ваше нынешнее восприятие к жизненному опыту, поддерживает проблему такой, какая она есть. За все время жизни с проблемой, у вас выработались определенные реакции, убеждения, поведение. То есть сформировался отрицательный жизненный опыт. И не достаточно просто захотеть и относиться к своей проблеме по другому, не имея нового жизненного опыта.
Что делать?
Вот в этом как раз и заключается суть терапии, это дать вам возможность создать новый жизненный опыт, проработав причины проблемы, что в целом поменяет восприятие на симптомы, ситуации и эмоции. И как результат, жить без проблемы и наслаждаться жизнью!
Поэтому мы с самого начала ставим правильную цель: «Вернуть вас к нормальной жизни, чтобы вы жили так, как будто проблемы совсем не было»
Что такое ипохондрия?
Ипохондрия – этот постоянное беспокойство по поводу возможности заболеть одной или несколькими соматическими болезнями. Суть ипохондрии сводится к тому, что у Вас возникает необоснованное беспокойство о собственном здоровье, постоянные мысли о мнимом заболевании – возможно, тяжелом или неизлечимом. Иметь периодические тревожные опасения, сомнения относительно своего здоровья, фиксироваться на ощущениях в теле и анализировать их, подозревать у себя наличие какого-либо заболевания – это нормально, но ненормально продолжать все это делать после того, как вас обследовали, проконсультировали у всех, кого только можно, и в итоге сказали, что все хорошо. Также нормально не доверять мнению одного врача и результатам одного пройденного обследования, но ненормально не доверять всем врачам и всем результатам обследования.
Мнимая угроза собственному здоровью, заставляет проявлять повышенное внимание к своим телесным ощущениям, а реальная убежденность в наличии какого-либо заболевания создает благоприятную основу для формирования позиции больного. В связи с этим Вы постоянно ищее в себе симптомы того или иного заболевания, что может стать главной причиной ипохондрического расстройства. Это симптомы психосоматического происхождения, например, симптомы тревоги – сердцебиение, отдышка, головокружение. Или симптомы, причиной которых является постоянное внутреннее напряжение – например, судороги или запоры. Эти ощущения немедленно интерпретируются Вами, как признаки той или иной серьёзной болезни.