Психотерапия анорексии

Анорексия это расстройство пищевого поведения, при котором происходит частичный или полный отказ от питания и отсутствует аппетит при потребности в пище.

Нервная анорексия – сложное и запутанное расстройство, о котором многие люди слишком мало знают.

Анорексия не является признаком того, что родители ошиблись в воспитании детей. Социальные, культурные и личностные факторы оказывают воздействие на жизнь подростков, в некоторых случаях вызывая и поддерживая расстройства пищевого поведения.

Анорексия – это не развлечение. Многие люди, стремящиеся похудеть, заявляют: «Хотела бы я быть анорексичкой». Они не осознают всех последствий болезни. Анорексия – это не чувство худобы, гордости и красоты; Если вы потратите время, чтобы послушать человека страдающего анорексией, вы услышите, что он толстый, непривлекательный. Они напуганы и в своей ментальной ловушке.

Люди, страдающие анорексией, не могут просто «избавиться» от анорексии. Человек с этим расстройством одержим мыслями о весе, образе тела, еде и калориях. Многие не избавляются от расстройства даже во сне, их беспокоят сны о еде, еде и физических упражнениях. Анорексия – это ужасные и истощающие переживания, на преодоление которых часто уходят годы.

Жизнь с человеком, страдающим нервной анорексией, может раздражать и сбивать с толку. Тем, кто не понимает сложности расстройства, поведение таких людей кажется эгоистичным и манипулятивным. Порой бывает трудно понять, что расстройства пищевого поведения – это проявление глубокого несчастья и страданий.

Анорексия может быть смертельной. У него один из самых высоких показателей смертности среди всех психических расстройств. Если у вас или вашего знакомого проявляются признаки или симптомы расстройства пищевого поведения, примите меры, обратитесь за помощью.

Люди, которые намеренно морят себя голодом, страдают расстройством пищевого поведения, которое называется нервной анорексией. Расстройство, которое обычно начинается у молодых людей примерно в период полового созревания, включает резкую потерю веса, меньшую, чем считается минимально нормальной.

Люди с этим расстройством часто выглядят истощенными, но убеждены, что у них избыточный вес. Иногда их необходимо госпитализировать, чтобы они не умерли от голода.

Люди с анорексией обычно голодают. Один из самых пугающих аспектов расстройства заключается в том, что люди с анорексией продолжают думать, что у них избыточный вес, даже когда у них видны уже кости.

Еда и вес становятся навязчивыми идеями. Для некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах приема пищи или в отказе от еды в присутствии других. Люди с анорексией нередко собирают рецепты и готовят изысканные угощения для семьи и друзей, но сами не принимают пищу. Они могут придерживаться строгого режима физических упражнений, чтобы не потерять вес. Отсутствие менструального цикла типично для женщин с этим расстройством. Мужчины с анорексией часто становятся импотентами.
Специфические симптомы анорексии

1. Отказ поддерживать массу тела на уровне минимальной нормы (отношение веса в килограммах к квадрату роста в метрах: пограничное значение 17,5).

2. Невозможность добиться ожидаемой прибавки в массе тела в период роста.

3. Использование очистительных процедур, чрезмерная физическая активность.

4. Сильный страх перед увеличением массы тела или возможностью потолстеть.

5. Изменение восприятия собственного тела: веса или формы.

6. Отказ от признания того, что вес ниже нормы.

7. У женщин отсутствие не менее трех менструальных циклов.

8. Сопутствующие симптомы: депрессия, тенденция к изоляции, раздражительность, бессонница, снижение либидо, ОКР.



Калькулятор массы тела:

Индекс массы тела или ИМТ – это инструмент для определения веса у взрослых. Это мера веса человека по отношению к его росту. Ниже приведены диапазоны ИМТ, соответствующие степени тяжести анорексии.

Легкая форма: ИМТ ≥ 17
Умеренный: ИМТ 16–16,99.
Тяжелая: ИМТ 15–15,99.
Экстремальный: ИМТ <15

Существует множество факторов риска, среди которых социальные, биологические и психологические, которые могут способствовать возникновению этого расстройства.

Социокультурные влияния могут сыграть большую роль в отношении к весу и негативному восприятию тела. Поскольку в западной культуре ценится нереалистичная худоба, это укрепило представление о том, что худощавый – идеальный тип телосложения для всех, и как следствие вызывает чувство неудовлетворенности у молодых женщин. Расстройства пищевого поведения возникают из-за невозможности достичь этой нереалистичной цели.

Во время голодания происходит изменения биохимии мозга, что увеличивает развитие анорексии.

Существует ряд факторов окружающей среды, которые могут способствовать развитию анорексии. Если человек растет в семье, где его критиковали за внешний вид, у него может развиться искаженное чувство восприятия себя и тела. Давление со стороны сверстников и издевательства также могут повлиять на чувство собственного достоинства, заставляя их думать, что они недостаточно хороши. Травмы и жестокое обращение также могут способствовать анорексии. Кроме того, во многих случаях люди с диагнозом нервная анорексия чаще страдают от тревожности.

Есть несколько психологических характеристик, которые могут сделать человека уязвимым для развития анорексии. Перфекционизм – движущая сила для тех, кто стремится контролировать потребление пищи.

Для некоторых людей, страдающих анорексией, пребывание в специализированной клинике может быть правильным выбором. Особенно если ИМТ ≥ 17. Люди остаются в центре 24/7 и питаются под присмотром взрослых.

Существуют различные варианты интенсивных вмешательств, и решение следует принимать в индивидуальном порядке. Как правило, конкретное вмешательство зависит от степени тяжести, медицинского заключения, мотивации на лечение и истории лечения.

Краткосрочная терапия считается эффективной терапией для людей страдающих нервной анорексией. Для того чтобы избавить человека от расстройства, мы обычно проводим до 10 сессий и не более. Периодичность проведения 1 раз в 2 недели.



Терапия фокусируется на четырех факторах, поддерживающих анорексию:

Главный фактор – это самооценка, основанная на теле и весе подростка;
На жестком и чрезмерно требовательном стиле мышления подростка;
На эмоциональном нарушении (например, избегании проявления своих эмоций);
На вере в то, что анорексия положительно влияет на жизнь.