Зависимость от сладкого


Безмедикаментозное
Терапевтическое лечение зависимости от сладкого

Вам подойдут наши методы работы, если у вас:

Тяга к сладкому

Неудержимое желание сесть сладкое, даже если обещали себе, что это в последний раз

Проявление

Бесконтрольное поглощение сладостей, на фоне срыва и ненависть за несдержанность

Ощущения

Потери контроля во время поедания сладкого, раздражительность, легкая тошнота, головокружение
Этапы терапевтического лечения
Таким будет ваш путь от зависимости к выздоровлению

Стабилизируете своё состояние

Узнаете все о своей проблеме, причинах и методах её преодоления. Освоите упражнения для самоконтроля.

Снизится интенсивность симптомов

Измените свою реакцию на сладости. Пройдут интенсивные эпизоды срывов. Почувствуете первые результаты.

Избавитесь от бзависимости

Пройдет тяга к сладкому. Стабилизируется вес, начнете чувствовать себя здоровым человеком. Будете готовы к диетам.

Закрепите полученный результат

Достигните устойчивых результатов, которые оговаривали с вами на диагностике. Начнете позитивные изменения в своей личной жизни. Посмотрите на мир глазами счастливого человека.

Закончите курс терапии

Полное отсутствие физического и психического дискомфорта. Начинаете жить счастливой жизнью без проблемы, так как будто проблемы никогда не было. Позволяете себе все, о чем раньше мечтали.

Получите бесплатную поддержку

После курса терапии, через три, шесть, один год и два года – созваниваемся с вами, узнаем текущее положение дел, консультируем если в этом есть необходимость.
Два основных вопроса
Чтобы понять почему лечение терапией результативно
Диеты или психотерапия?

В первую очередь нужно осознать, что ваша проблема психологическая. Да, конечно различные диеты дают временный эффект, но так уж работает расстройство, через некоторую паузу или ограничение в приеме пищи наступает неконтролируемое ее поедание. Что приводит к обжорству, подтверждение этому вы уже знаете. Поэтому диеты это хорошо, но эффект от них вы почувствуете, только тогда, когда вы избавитесь от зависимости от сладкого.

Почему так?

Потому, что вы сами создаёте эти состояния и только вы сами можете на них влиять. И диеты здесь ни причем, они не поменяю ваши мысли, они не изменят ситуацию.

Иными словами, если хотите избавиться от проблемы раз и навсегда – вы пришли в правильное место.
Реально ли избавиться раз и навсегда?

Что на данный момент времени отличает вас настоящего, от того вас, когда ещё не было проблемы? Ответ очевиден – это восприятие проблемы и ваше отношение к ней. Только ваше нынешнее восприятие к жизненному опыту, поддерживает проблему такой, какая она есть. За все время жизни с проблемой, у вас выработались определенные реакции, убеждения, поведение. То есть сформировался определенный жизненный опыт. И не достаточно просто захотеть и относиться к своей проблеме по другому, не имея нового жизненного опыта. 

Что делать?

Вот в этом как раз и заключается суть терапии, это дать вам возможность создать новый жизненный опыт, проработав причины проблемы, что в целом поменяет восприятие на симптомы, ситуации и эмоции. И как результат, жить без проблемы и наслаждаться жизнью!

Поэтому мы с самого начала ставим правильную цель: «Не похудеть на время терапии, а изменить ваше отношение к еде, тогда работа с диетологом и диеты дадут вам те необходимые результаты»

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Записывайтесь на прием

Просто перейдите в удобный мессенджер и запишитесь напрямую у нашего администратора. Никаких ботов, только живое общение.

Нервная булимия (вызываемая рвота) Лечение булимии


Безмедикаментозное
Терапевтическое лечение нервной булимии - вызываемой рвоты

Вам подойдут наши методы работы, если у вас:

Проявления расстройства

Можете проводить целые дни, чередуя эпизоды неудержимого поглощения пищи и вызывания рвоты

Снижение либидо

Vomiting начинает замещать все другие удовольствия, включая снижение полового влечения, и занимая все больше места в вашей жизни

Желание к изменениям

Вы готовы избавиться от расстройства, чтобы вернуться к нормальной, полноценной жизни, но не можете этого сделать в одиночку
Этапы терапевтического лечения
Таким будет ваш путь от булимии к выздоровлению

Стабилизируете своё состояние

Узнаете все о своей проблеме, причинах и методах её преодоления. Освоите упражнения для снижения симптоматики.

Снизится интенсивность симптомов

Измените свою реакцию на еду и приступы рвоты. Снизится интенсивность повторов. Почувствуете первые результаты.

Избавитесь от булимии

Пройдут постоянные эпизоды рвоты. Начнете получать удовольствие от еды и чувствовать себя здоровым человеком. Найдете приемлемый способ контроля веса.

Закрепите полученный результат

Достигните устойчивых результатов, которые оговаривали с вами на диагностике. Начнете позитивные изменения в своей личной жизни. Посмотрите на мир глазами счастливого человека.

Закончите курс терапии

Полное отсутствие физического и психического дискомфорта. Начинаете жить счастливой жизнью без проблемы, так как будто проблемы никогда не было. Позволяете себе все, о чем раньше мечтали.

Получите бесплатную поддержку

После курса терапии, через три, шесть, один год и два года – созваниваемся с вами, узнаем текущее положение дел, консультируем если в этом есть необходимость.
FAQ
Часто задаваемые вопросы

Что такое нервная булимия (вызываемая рвота)?

Расстройство вызываемой рвоты (нервная булимия) стремительно развивается и превращается в наиболее распространенное расстройство пищевого поведения. Оно берет начало из анорексии или компульсивного переедания: если в первом случае рвота – инструмент для поддержания веса, чтобы не отказываться от еды; во втором она используется, чтобы скомпенсировать переедание. Однако со временем вызываемая рвота становится «технологическим развитием» изначального расстройства и превращается в безудержный поиск извращенного удовольствия, так человек объедается, чтобы вызвать рвоту.

Симптомы нервной булимии (вызываемой рвоты)

Люди с нервной булимией потребляют большое количество пищи, а затем избавляют свой организм от лишних калорий с помощью рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами, клизм. Некоторые люди используют комбинацию всех этих форм очистки. Поскольку многие люди с булимией «переедают и очищаются» втайне и поддерживают свою массу тела в норме, они часто могут успешно скрывать свою проблему от других в течение многих лет.

Многие люди с этим расстройством остаются с нормальной массой тела или выше из-за их частых перееданий и чисток, которые могут варьироваться от одного-двух раз в неделю до нескольких раз в день. Также распространено интенсивное соблюдение диеты между эпизодами переедания и очищения. Так, у половины больных анорексией развивается булимия.

Как и анорексия , булимия обычно начинается в подростковом возрасте. Заболевание чаще всего встречается у женщин, но встречается так же и у мужчин. Многие люди с булимией, стыдясь своих странных привычек, не обращаются за помощью, пока им не исполнится 30 – 40 лет. К этому времени их пищевое поведение глубоко укореняется.

 

Симптомы булимии

Это расстройство характеризуется повторяющимися эпизодами переедания, происходящими не реже двух раз в месяц в течение минимум 3 месяцев, которые включают:

Употребление количества пищи, которое определенно больше, чем большинство людей съело бы в течение аналогичного периода времени и при аналогичных обстоятельствах.
Ощущение отсутствия контроля над едой во время эпизода (например, ощущение, что человек не может перестать есть или контролировать, что или сколько он ест)
Кроме того, критерии нервной булимии требует повторяющегося соответствующего компенсаторного поведения для предотвращения увеличения веса: например рвоты;  использование слабительных, мочегонных средств, клизм или других лекарств; голодание; или чрезмерные физические упражнения. Самооценка человека обычно напрямую связана с его весом, при этом большое внимание уделяется тому, как выглядит его тело.

Причины булимии (вызываемой рвоты)

Некоторые возможные причины включают психологическое здоровье, социальные ценности, окружающую среду и другие проблемы, включая перфекционизм.

Жизненные события, вызывающие стресс, также могут вызвать булимию – такие события могут включать переезд, смерть любимого человека, развод или даже травмирующее событие, которое могло иметь место за несколько лет до этого (история травм: физического или психологическое насилие).

Социальные ценности могут отражать нездоровое отношение к весу и восприятию своего тела (особенно среди молодых женщин). Человек с низкой самооценкой и отрицательным восприятием тела может принять крайние меры, чтобы поддерживать установленный для себя стандарт, который может включать строгие ограничения в диете, а также переедание и чистку.

 

Человек может сесть на диету, чтобы повысить самооценку и лучше контролировать свою жизнь. Однако в крайних случаях строгая диета может привести к перееданию. Очищение становится частью процесса из-за чувства вины от переедания. Как только цикл переедания / очистки установлен, его трудно прервать.

Лечение булимии краткосрочной терапией

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается эффективной терапией для людей страдающих нервной булимией. Для того чтобы избавить человека от расстройства, мы обычно проводим от 7 до 10 сессий и не более. Периодичность проведения 1 раз в 2 недели. 

Вместе мы сосредотачиваемся  на понимании вашей проблемы, уменьшении переедания и уменьшении опасений по поводу веса и вашего внешнего вида. Также сосредотачиваем внимание на сокращении и дальнейшем устранении факторов, поддерживающих расстройство. 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Записывайтесь на прием

Просто перейдите в удобный мессенджер и запишитесь напрямую у нашего администратора. Никаких ботов, только живое общение.

Компульсивное переедание, лечение компульсивного переедания


Безмедикаментозное
Терапевтическое лечение компульсивного переедания

Вам подойдут наши методы работы, если у вас:

Выраженный страх

Потери контроля над весом или над своим желанием есть. На фоне неумеренного потребления огромного количества пищи

Проявление

Бесконтрольное поглощением большого количества пищи, неконтролируемое получение удовольствия от еды и другое...

Ощущения

Потери контроля во время обжорства, потеря чувства реальности - отстраненность
Этапы терапевтического лечения
Таким будет ваш путь от компульсивного переедания к выздоровлению

Стабилизируете своё состояние

Узнаете все о своей проблеме, причинах и методах её преодоления. Освоите упражнения для снижения симптоматики.

Снизится интенсивность симптомов

Измените свою реакцию на еду и прием пищи. Пройдут эпизоды обжорства. Почувствуете первые результаты.

Избавитесь от переедания

Пройдут постоянные эпизоды переедания. Начнете получать удовольствие от еды и чувствовать себя здоровым человеком. Будете готовы соблюдать любые диеты.

Закрепите полученный результат

Достигните устойчивых результатов, которые оговаривали с вами на диагностике. Начнете позитивные изменения в своей личной жизни. Посмотрите на мир глазами счастливого человека.

Закончите курс терапии

Полное отсутствие физического и психического дискомфорта. Начинаете жить счастливой жизнью без проблемы, так как будто проблемы никогда не было. Позволяете себе все, о чем раньше мечтали.

Получите бесплатную поддержку

После курса терапии, через три, шесть, один год и два года – созваниваемся с вами, узнаем текущее положение дел, консультируем если в этом есть необходимость.
FAQ
Часто задаваемые вопросы

Что такое компульсивное переедание?

Компульсивное переедание – это расстройство пищевого поведения. Главный признак неудержимая тенденция к поглощению пищи, неконтролируемое получение удовольствия от еды и страх потерять контроль над весом.

Компульсивное переедание встречается в два раза чаще среди женщин, чем среди мужчин, и характеризуется эпизодами переедания – употребления в пищу большего количества пищи, и ощущением отсутствия какого-либо контроля над едой во время эпизода переедания. Люди, которые переедают, испытывают дискомфорт и огорчаются своим поведением. Большинство людей, которые переедают, делают это не реже одного раза в неделю и обычно стараются скрыть свое поведение от других.

Люди страдающие перееданием обычно стыдятся своего поведения и проводят много времени в размышлениях о еде. Некоторые могут даже назвать это одержимостью едой, учитывая, сколько их энергии бодрствования тратится на мысли о еде. Человек с такой проблемой редко бывает счастлив или доволен своим отношением к еде или собственным представлением о себе. Как правило они имеют больший вес, чем обычно.

Лечение компульсивного переедания представляет собой психотерапию, направленную на то, чтобы помочь человеку обрести более здоровые отношения с едой и улучшить реалистичное представление о себе.

Симптомы компульсивного переедания

Определяющей характеристикой компульсивного переедания являются повторяющиеся эпизоды переедания, которые происходят в среднем не реже одного раза в месяц (в течение как минимум 3 месяцев). Обжорство – это съедание большего количества пищи, чем человек обычно съел бы за аналогичный период времени. Конкретный вид еды не имеет значения – важно то, сколько еды съедено за один присест.

Люди с компульсивным перееданием часто стыдятся своих проблем с питанием и пытаются скрыть свои симптомы. Переедание обычно происходит скрытно или, по крайней мере, как можно незаметно. После эпизода переедания люди с этим расстройством часто чувствуют себя подавленными и стыдятся себя.

1. Повторяющиеся эпизоды переедания. Эпизод переедания характеризуется двумя следующими признаками:

  • Употребление в определенный период времени (например, в течение двух часов) такое количества пищи, которое определенно больше, чем то, что большинство людей съело бы за аналогичный период времени при аналогичных обстоятельствах.
  • Ощущение отсутствия контроля над едой во время эпизода переедания (например, ощущение, что человек не может перестать есть или контролировать, что или сколько он ест).

2. Эпизоды переедания связаны с 3 или более из следующих событий:

  • Ест гораздо быстрее, чем обычно.
  • Ест, пока не почувствуете дискомфортное чувство сытости.
  • Употребление большого количества пищи, когда физически не голоден.
  • Ест в одиночестве, потому что стесняется того, сколько съедает.
  • Чувство отвращения к себе, депрессии или сильной вины после обжорства.

3. Присутствует выраженный дистресс в связи с перееданием.

4. Переедание происходит в среднем не реже одного раза в неделю в течение 3 месяцев.

Причины компульсивного переедания

Компульсивное переедание может быть вызвано рядом факторов, которые могут включать сочетание социальных и культурных ожиданий, семейной истории, биологических и психологических элементов. Социальное давление с целью быть худым и критика по поводу веса или формы тела могут привести к перееданию. Травматические переживания, такие как насилие или издевательства, также могут сыграть свою роль. Культурные стандарты, приравнивающие худобу к физической красоте, на которые часто влияют средства массовой информации, могут сделать людей предрасположенными к расстройствам пищевого поведения. Поведение в отношении еды и приема пищи в семье может иметь влияние. Семьи, которые уделяют особое внимание еде, либо переедая, либо используя пищу в качестве компенсации как способа борьбы со стрессом, скорее всего, будут переедать, потому что это дает им чувство комфорта.

Лечение компульсивного переедания краткосрочной терапией

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается эффективной терапией для людей страдающих компульсивным перееданием. Для того чтобы избавить человека от расстройства, мы обычно проводим от 7 до 10 сессий и не более. Периодичность проведения 1 раз в 2 недели. 

Вместе мы сосредотачиваемся  на понимании вашей проблемы, уменьшении переедания и уменьшении опасений по поводу веса и вашего внешнего вида. Также сосредотачиваем внимание на сокращении и дальнейшем устранении факторов, поддерживающих расстройство. 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Записывайтесь на прием

Просто перейдите в удобный мессенджер и запишитесь напрямую у нашего администратора. Никаких ботов, только живое общение.

Анорексия, лечение анорексии


Безмедикаментозное
Терапевтическое лечение анорексии

Вам подойдут наши методы работы, если у вашего ребенка:

Сильный страх

Перед увеличением массы тела или возможностью потолстеть. Отказывается признавать, что вес ниже нормы

Физические симптомы

Значительная потеря веса, нарушение работы ЖКТ, нарушение менструального цикла, чрезмерная физическая активность и другие...

Психические симптомы

Раздражительность, апатия, подавленность, тенденция к изоляции, бессонница, снижение либидо, депрессия и другие...
Этапы терапевтического лечения
Таким будет путь от анорексии к выздоровлению

Стабилизируется вес

Узнаете все о проблеме, причинах и методах её преодоления не прибегая к стационару клиник. Ваш ребенок освоит упражнения терапии для поддержания постоянного веса.

Снизится интенсивность симптомов

Увидите первые результаты. Исчезнет дефицит необходимых питательных веществ. Стабилизируется эмоциональность.

Избавление от анорексии

Восстановиться вес и регулярный прием пищи. Пройдет последняя симптоматика. Начнете видеть в ребенке нормального и здорового человека.

Закрепите полученный результат

Ребенок достигнет устойчивых результатов, которые оговаривали с вами на диагностике. Начнет позитивные изменения в своей личной жизни. Посмотрит на мир глазами счастливого человека.

Закончим курс терапии

Полное отсутствие физического и психического дискомфорта. Ваш ребенок начнет жить счастливой жизнью без проблемы, так как будто ее никогда не было. Позволяете себе все, в чем себя ограничивал и чего себе не позволял.

Получите бесплатную поддержку

После курса терапии, через три, шесть, один год и два года – созваниваемся с вами, узнаем текущее положение дел, консультируем если в этом есть необходимость.
FAQ
Часто задаваемые вопросы

Что такое анорексия?

Анорексия это расстройство пищевого поведения, при котором происходит частичный или полный отказ от питания и отсутствует аппетит при потребности в пище. 

Нервная анорексия – сложное и запутанное расстройство, о котором многие люди слишком мало знают.

Анорексия не является признаком того, что родители ошиблись в воспитании детей. Социальные, культурные и личностные факторы оказывают воздействие на жизнь подростков, в некоторых случаях вызывая и поддерживая расстройства пищевого поведения.

Анорексия – это не развлечение. Многие люди, стремящиеся похудеть, заявляют: «Хотела бы я быть анорексичкой». Они не осознают всех последствий болезни. Анорексия – это не чувство худобы, гордости и красоты; Если вы потратите время, чтобы послушать человека страдающего анорексией, вы услышите, что он толстый, непривлекательный. Они напуганы и в своей ментальной ловушке.

Люди, страдающие анорексией, не могут просто «избавиться» от анорексии. Человек с этим расстройством одержим мыслями о весе, образе тела, еде и калориях. Многие не избавляются от расстройства даже во сне, их беспокоят сны о еде, еде и физических упражнениях. Анорексия – это ужасные и истощающие переживания, на преодоление которых часто уходят годы.

Жизнь с человеком, страдающим нервной анорексией, может раздражать и сбивать с толку. Тем, кто не понимает сложности расстройства, поведение таких людей кажется эгоистичным и манипулятивным. Порой бывает трудно понять, что расстройства пищевого поведения – это проявление глубокого несчастья и страданий.

Анорексия может быть смертельной. У него один из самых высоких показателей смертности среди всех психических расстройств. Если у вас или вашего знакомого проявляются признаки или симптомы расстройства пищевого поведения, примите меры, обратитесь за помощью.

Симптомы анорексии

Люди, которые намеренно морят себя голодом, страдают расстройством пищевого поведения, которое называется нервной анорексией. Расстройство, которое обычно начинается у молодых людей примерно в период полового созревания, включает резкую потерю веса, меньшую, чем считается минимально нормальной.

Люди с этим расстройством часто выглядят истощенными, но убеждены, что у них избыточный вес. Иногда их необходимо госпитализировать, чтобы они не умерли от голода.

Люди с анорексией обычно голодают. Один из самых пугающих аспектов расстройства заключается в том, что люди с анорексией продолжают думать, что у них избыточный вес, даже когда у них видны уже кости.

Еда и вес становятся навязчивыми идеями. Для некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах приема пищи или в отказе от еды в присутствии других. Люди с анорексией нередко собирают рецепты и готовят изысканные угощения для семьи и друзей, но сами не принимают пищу. Они могут придерживаться строгого режима физических упражнений, чтобы не потерять вес. Отсутствие менструального цикла типично для женщин с этим расстройством. Мужчины с анорексией часто становятся импотентами.

 

Специфические симптомы анорексии

1. Отказ поддерживать массу тела на уровне минимальной нормы  (отношение веса в килограммах к квадрату роста в метрах: пограничное значение 17,5).

2. Невозможность добиться ожидаемой прибавки в массе тела в период роста.

3. Использование очистительных процедур, чрезмерная физическая активность.

4. Сильный страх перед увеличением массы тела или возможностью потолстеть.

5. Изменение восприятия собственного тела: веса или формы.

6. Отказ от признания того, что вес ниже нормы.

7. У женщин  отсутствие не менее трех менструальных циклов.

8. Сопутствующие симптомы: депрессия, тенденция к изоляции, раздражительность, бессонница, снижение либидо, ОКР.

 

Калькулятор массы тела:

Индекс массы тела или ИМТ – это инструмент для определения веса у взрослых. Это мера веса человека по отношению к его росту. Ниже приведены диапазоны ИМТ, соответствующие степени тяжести анорексии.

Легкая форма: ИМТ ≥ 17
Умеренный: ИМТ 16–16,99.
Тяжелая: ИМТ 15–15,99.
Экстремальный: ИМТ <15

Причины анорексии

Существует множество факторов риска, среди которых социальные, биологические и психологические, которые могут способствовать возникновению этого расстройства.

Социокультурные влияния могут сыграть большую роль в отношении к весу и негативному восприятию тела. Поскольку в западной культуре ценится нереалистичная худоба, это укрепило представление о том, что худощавый – идеальный тип телосложения для всех, и как следствие вызывает чувство неудовлетворенности у молодых женщин. Расстройства пищевого поведения возникают из-за невозможности достичь этой нереалистичной цели.

Во время голодания происходит изменения биохимии мозга, что увеличивает развитие анорексии.

Существует ряд факторов окружающей среды, которые могут способствовать развитию анорексии. Если человек растет в семье, где его критиковали за внешний вид, у него может развиться искаженное чувство восприятия себя и тела. Давление со стороны сверстников и издевательства также могут повлиять на чувство собственного достоинства, заставляя их думать, что они недостаточно хороши. Травмы и жестокое обращение также могут способствовать анорексии. Кроме того, во многих случаях люди с диагнозом нервная анорексия чаще страдают от тревожности.

Есть несколько психологических характеристик, которые могут сделать человека уязвимым для развития анорексии. Перфекционизм – движущая сила для тех, кто стремится контролировать потребление пищи.

Госпитализация и другие вмешательства

Для некоторых людей, страдающих анорексией, пребывание в специализированной клинике может быть правильным выбором. Особенно если ИМТ ≥ 17. Люди остаются в центре 24/7 и питаются под присмотром взрослых.

Существуют различные варианты интенсивных вмешательств, и решение следует принимать в индивидуальном порядке. Как правило, конкретное вмешательство зависит от степени тяжести, медицинского заключения, мотивации на лечение и истории лечения.

Лечение анорексии краткосрочной терапией

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается эффективной терапией для людей страдающих нервной анорексией. Для того чтобы избавить человека от расстройства, мы обычно проводим  до 10 сессий и не более. Периодичность проведения 1 раз в 2 недели. 

 

Наша терапия фокусируется на четырех факторах, поддерживающих анорексию:

  • Главный фактор – это самооценка, основанная на теле и весе подростка;
  • На жестком и чрезмерно требовательном стиле мышления подростка;
  • На эмоциональном нарушении (например, избегании проявления своих эмоций);
  • На вере в то, что анорексия положительно влияет на жизнь.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Записывайтесь на прием

Просто перейдите в удобный мессенджер и запишитесь напрямую у нашего администратора. Никаких ботов, только живое общение.