Паническая атака является приступом сильной тревоги: страхом перед собственными физиологическими чувствами и эмоциями, страхом потерять контроль над собой, страхом смерти. Проявления ПА воспринимаются человеком, как губительные. Человек думает, что приближается смерть или потеря рассудка. Нормальной физической реакцией на опасность является выделение в организме адреналина, запуск инстинкта выживания (защитная реакция «Сражайся или беги»).

 

Организм, при ощущении угрозы, выделяет еще одну долю адреналина и запускает возобновление защитной реакции. Паническая атака – это запуск защитной реакции в ответ на защитную реакцию. Почувствовав какое-то проявление страха и представив их опасными для жизни, Вы усиливаете ощущения страха за счет адреналина.

Получается, что у Вас страх накладывается на страх пережить вновь эти ощущения.