Инстинкт выживания и самосохранения лежит в основе тревоги. Данный инстинкт достался нам от давних предков.

Защитная форма психики «Беги или сражайся», которая срабатывает на явную угрозу (объективную опасность) или на скрытую угрозу (будущее, которое интерпретируется, как опасность).

В древние времена, инстинкт выживания и тревога помогали человеку сохранить себе жизнь, так как со всех сторон существовала опасность (нападение животных, голодная смерть, война племен). На сегодняшний день мы живем в самое безопасное время в истории человечества.

Наши инстинкты продолжают работать на первобытном уровне, не смотря на развитие человечества.

Волнение и тревога являются не индивидуальным недостатком, а механизмом предохранения, который выработан эволюцией, и их проявление становиться менее актуальным на сегодняшний день.

тест-счета