Три важных слова для ОКР

Три важных слова для ОКР

RSS
Психолог Евгений КовбасюкПсихолог Евгений Ковбасюк
15 апреля 2021

Возможно эти три слова, будут вашими основными спутниками на пути избавления от ОКР. Просто скажите своему тревожному уму «Ну и что?» Покажите своим навязчивым мыслям, что они не важны и не имеют над вами никакой силы. Сказать, это не значит смириться со своей тревогой и страхами, это значит, что навязчивые мысли не заслуживают внимания.

Психолог Евгений КовбасюкПсихолог Евгений Ковбасюк